Sakit gigi merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi pada banyak orang. Rasa sakit yang terkadang tak tertahankan membuat aktivitas sehari-hari jadi terganggu. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi sakit gigi dan bahkan membuatnya hilang selamanya.
Sebelum membahas lebih lanjut tentang cara agar sakit gigi hilang selamanya, mari kita bahas terlebih dahulu mengenai penyebab sakit gigi. Beberapa penyebab sakit gigi antara lain:
Penyebab Sakit Gigi
- Karies gigi
- Gigi sensitif
- Infeksi gigi
- Gigi berlubang
- Gigi impaksi
Sekarang, kita akan membahas cara agar sakit gigi hilang selamanya.
1. Rutin Cuci Gigi
Cara pertama yang dapat Anda lakukan adalah dengan rutin mencuci gigi. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mencegah timbulnya masalah gigi seperti karies dan infeksi. Pastikan Anda menggunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride.
2. Mengonsumsi Makanan Sehat
Makanan yang sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mengurangi risiko timbulnya masalah gigi. Hindari makanan yang terlalu manis atau asam karena dapat merusak email gigi.
3. Hindari Menggigit Benda Keras
Sering menggigit benda keras seperti pensil atau pulpen dapat merusak gigi dan menyebabkan sakit gigi. Hindari kebiasaan ini dan gantilah dengan kebiasaan yang lebih sehat seperti mengunyah permen karet tanpa gula.
4. Rutin Periksa Gigi ke Dokter Gigi
Bukan hanya saat gigi sudah sakit saja, rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi juga sangat penting untuk mencegah timbulnya masalah gigi yang lebih serius. Dokter gigi dapat membersihkan gigi Anda dan memberikan saran untuk menjaga kesehatan gigi dengan baik.
5. Gunakan Obat Kumur
Obat kumur dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan bakteri pada gigi dan mulut Anda. Gunakan obat kumur setelah menyikat gigi untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda.
6. Gunakan Kapur Sirih
Kapur sirih dapat membantu mengurangi rasa sakit pada gigi dan juga membunuh bakteri penyebab infeksi pada gigi. Caranya, gosokkan kapur sirih pada gigi yang sakit atau berkumur dengan air kapur sirih yang telah dicampur dengan air hangat.
7. Gunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat membunuh bakteri penyebab sakit gigi. Caranya, oleskan minyak kelapa pada gigi yang sakit dan biarkan selama beberapa menit sebelum berkumur dengan air hangat.
8. Gunakan Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membunuh bakteri penyebab sakit gigi. Caranya, hancurkan bawang putih dan tempelkan pada gigi yang sakit selama beberapa menit sebelum berkumur dengan air hangat.
9. Gunakan Jahe
Jahe mengandung senyawa gingerol yang dapat membantu meredakan rasa sakit pada gigi. Caranya, kunyah potongan jahe segar atau tambahkan jahe pada teh atau minuman hangat lainnya.
10. Gunakan Cengkeh
Cengkeh mengandung senyawa eugenol yang dapat membantu meredakan rasa sakit pada gigi. Caranya, tempelkan cengkeh pada gigi yang sakit atau tambahkan cengkeh pada teh atau minuman hangat lainnya.
11. Gunakan Es Batu
Es batu dapat membantu meredakan rasa sakit pada gigi. Caranya, bungkus es batu dengan kain bersih dan tempelkan pada gigi yang sakit selama beberapa menit.
12. Hindari Makanan dan Minuman yang Terlalu Panas atau Terlalu Dingin
Makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin dapat merusak email gigi dan menyebabkan rasa sakit pada gigi. Hindari makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin dan pilihlah makanan dan minuman yang suhunya sedang.
13. Gunakan Pasta Gigi Khusus untuk Gigi Sensitif
Jika Anda memiliki gigi sensitif, gunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif yang dapat membantu mengurangi rasa sakit pada gigi dan melindungi email gigi.
14. Gunakan Obat Pereda Nyeri
Jika rasa sakit pada gigi terlalu parah, gunakan obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau apoteker sebelum mengonsumsi obat tersebut.
15. Lakukan Perawatan Gigi secara Teratur
Terakhir, lakukan perawatan gigi secara teratur dengan membersihkan gigi dan mulut dengan benar dan rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi. Dengan melakukan hal ini, Anda dapat menjaga kesehatan gigi dan mencegah timbulnya masalah gigi yang lebih serius.
Kesimpulan
Sakit gigi memang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, dengan melakukan beberapa cara di atas, Anda dapat mengatasi sakit gigi dan bahkan membuatnya hilang selamanya. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan benar dan rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi.
