Memiliki anak kembar menjadi impian banyak orang, terutama bagi pasangan yang sudah lama menikah namun belum dikaruniai keturunan. Namun, apakah benar bahwa ada cara bikin anak kembar secara alami? Sebelum mencari tahu jawabannya, mari kita bahas terlebih dahulu tentang fakta dan mitos seputar kembar.
Fakta dan Mitos Tentang Kembar
Salah satu fakta tentang kembar adalah bahwa kembar identik terjadi karena satu telur dibuahi oleh satu sperma dan kemudian membelah menjadi dua embrio yang memiliki genetika yang sama. Sedangkan kembar non-identik terjadi karena dua telur yang terbuahi oleh dua sperma yang berbeda.
Namun, di balik fakta tersebut, banyak mitos yang beredar tentang kembar. Salah satunya adalah bahwa menurunkan berat badan sebelum kehamilan dapat meningkatkan kemungkinan memiliki anak kembar. Padahal, penelitian menunjukkan bahwa hal ini tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat.
Cara Meningkatkan Kemungkinan Hamil Kembar
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kemungkinan hamil kembar secara alami. Namun, perlu diingat bahwa cara ini tidak menjamin 100% berhasil dan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencobanya.
1. Tingkatkan Konsumsi Asam Folat
Asam folat memiliki peran penting dalam pembentukan sel-sel tubuh, termasuk sel telur. Konsumsi asam folat yang cukup dapat meningkatkan kualitas sel telur dan memperbesar kemungkinan terjadi ovulasi ganda yang dapat menyebabkan kembar.
2. Konsumsi Makanan yang Mengandung Estrogen Tinggi
Estrogen adalah hormon yang berperan dalam mengatur siklus menstruasi dan dapat memperbesar kemungkinan terjadi ovulasi ganda. Beberapa makanan yang mengandung estrogen tinggi antara lain kedelai, kacang polong, dan biji rami.
3. Perbanyak Konsumsi Susu dan Produk Susu
Studi menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi susu dan produk susu secara teratur memiliki kemungkinan lebih besar untuk memiliki anak kembar. Hal ini diduga karena kandungan hormon peningkat kesuburan dalam susu.
4. Berat Badan yang Ideal
Memiliki berat badan yang sehat dan ideal dapat memperbesar kemungkinan hamil kembar. Hal ini karena tingkat hormon yang terkait dengan kesuburan dan ovulasi dipengaruhi oleh berat badan.
5. Usia
Usia juga berpengaruh terhadap kemungkinan hamil kembar. Wanita yang berusia di atas 30 tahun memiliki kemungkinan lebih besar untuk memiliki anak kembar karena tingkat hormon yang terkait dengan ovulasi lebih tinggi pada usia tersebut.
Mitos Tentang Cara Bikin Anak Kembar Secara Alami
Di luar cara-cara yang telah disebutkan di atas, ada juga mitos-mitos yang beredar tentang cara bikin anak kembar secara alami. Berikut beberapa di antaranya:
1. Mengonsumsi Kacang-kacangan
Beberapa orang percaya bahwa mengonsumsi kacang-kacangan dapat memperbesar kemungkinan hamil kembar. Namun, hal ini tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat.
2. Mengonsumsi Makanan Pedas
Beberapa orang juga percaya bahwa mengonsumsi makanan pedas dapat meningkatkan kemungkinan hamil kembar. Namun, hal ini juga tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat.
3. Memiliki Riwayat Keluarga Kembar
Beberapa orang percaya bahwa memiliki riwayat keluarga kembar dapat memperbesar kemungkinan hamil kembar. Namun, hal ini tidak sepenuhnya benar karena kembar identik terjadi karena faktor acak dan bukan karena faktor keturunan.
Kesimpulan
Mempunyai anak kembar memang menjadi impian banyak pasangan. Namun, cara bikin anak kembar secara alami masih menjadi perdebatan dan belum ada cara yang dapat menjamin 100% berhasil. Yang terpenting adalah menjaga kesehatan dan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencoba cara-cara tertentu.
