Mata juling adalah kondisi ketika mata seseorang tidak sejajar, sehingga dapat mengganggu penglihatan dan memengaruhi penampilan seseorang. Kondisi ini umum terjadi pada anak-anak, namun juga dapat terjadi pada orang dewasa. Jika Anda mengalami mata juling, jangan khawatir karena ada beberapa cara alami yang dapat membantu memperbaiki kondisi ini.
Apa Itu Mata Juling?
Mata juling, juga dikenal sebagai strabismus, adalah kondisi ketika mata seseorang tidak sejajar. Ini terjadi ketika otot-otot yang mengontrol gerakan mata tidak bekerja sama. Akibatnya, satu mata melihat ke arah yang berbeda dari mata yang lainnya.
Ada beberapa jenis mata juling, termasuk esotropia (ketika mata melihat ke dalam), exotropia (ketika mata melihat ke luar), hypertropia (ketika mata melihat ke atas), dan hypotropia (ketika mata melihat ke bawah).
Apa Penyebab Mata Juling?
Ada beberapa penyebab mata juling, termasuk faktor genetik, gangguan saraf, dan gangguan otot mata. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan mata juling termasuk ambliopia (ketika satu mata tidak berkembang dengan baik), miopia (ketika mata terlalu panjang), dan hipermetropia (ketika mata terlalu pendek).
Apakah Mata Juling Dapat Diobati?
Ya, mata juling dapat diobati, terutama jika didiagnosis pada usia dini. Pengobatan untuk mata juling termasuk terapi visual, kacamata atau lensa kontak, dan bedah. Namun, jika Anda mencari cara alami untuk meluruskan mata juling, berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu:
1. Latihan Mata
Latihan mata dapat membantu memperkuat otot-otot mata dan memperbaiki koordinasi mata. Beberapa latihan yang dapat Anda coba termasuk:
- Latihan fokus: Fokuskan pandangan pada objek yang dekat dan kemudian pada objek yang jauh secara bergantian.
- Latihan penglihatan binokular: Fokuskan pandangan pada objek yang dekat dengan satu mata sambil menutup mata yang lainnya. Kemudian, ubah mata yang digunakan.
- Latihan penglihatan perifer: Fokuskan pandangan pada objek di depan Anda dan kemudian perlahan-lahan pindahkan pandangan ke samping dan ke belakang.
2. Terapi Akupunktur
Terapi akupunktur dapat membantu memperbaiki keseimbangan energi dalam tubuh dan memperkuat otot-otot mata. Beberapa titik akupunktur yang dapat merangsang otot-otot mata termasuk titik di sekitar mata dan di telapak tangan.
3. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu memperkuat otot-otot mata dan meningkatkan kesehatan mata. Beberapa makanan yang direkomendasikan untuk melawan mata juling termasuk makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E, serta omega-3 asam lemak. Beberapa contoh makanan yang dapat Anda konsumsi termasuk wortel, bayam, salmon, dan kacang-kacangan.
4. Terapi Cairan Mata Alami
Terapi cairan mata alami dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan mata. Beberapa bahan alami yang dapat digunakan termasuk air kelapa, teh hijau, dan madu. Caranya, teteskan beberapa tetes cairan tersebut ke dalam mata Anda beberapa kali sehari.
Kesimpulan
Mata juling adalah kondisi yang umum terjadi pada anak-anak dan dapat memengaruhi penglihatan dan penampilan seseorang. Namun, dengan latihan mata, terapi akupunktur, konsumsi makanan sehat, dan terapi cairan mata alami, Anda dapat membantu memperbaiki kondisi mata juling secara alami. Jika Anda mengalami mata juling yang parah atau tidak dapat diatasi dengan cara alami, segera berkonsultasi dengan dokter mata untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.