Keputihan adalah hal yang biasa dialami oleh banyak wanita. Meski begitu, keputihan yang berlebihan dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan. Untuk mengatasi keputihan, banyak wanita memilih cara alami yang aman dan efektif. Artikel ini akan membahas cara mengatasi keputihan secara alami dengan tips dan trik yang dapat dilakukan di rumah.
Apa itu Keputihan?
Keputihan adalah kondisi di mana cairan yang keluar dari vagina menjadi lebih banyak, berbau tidak sedap, dan berwarna putih atau kehijauan. Keputihan yang wajar terjadi pada setiap wanita dan merupakan bagian dari sistem reproduksi. Namun, keputihan yang berlebihan dan tidak normal dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan.
Penyebab Keputihan
Keputihan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:
- Infeksi jamur atau bakteri
- Perubahan hormon saat menstruasi atau kehamilan
- Stres atau kelelahan
- Penggunaan sabun atau produk perawatan vagina yang tidak cocok
- Penyakit menular seksual
Cara Mengatasi Keputihan Secara Alami
Berikut adalah beberapa cara mengatasi keputihan secara alami:
1. Membersihkan Vagina dengan Air Hangat
Cara pertama mengatasi keputihan adalah dengan membersihkan vagina secara teratur dengan air hangat. Hindari penggunaan sabun atau produk perawatan vagina yang tidak cocok karena dapat menyebabkan iritasi dan meningkatkan risiko terjadinya keputihan.
2. Menggunakan Bawang Putih
Bawang putih mengandung sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi keputihan. Caranya, iris bawang putih dan tempelkan pada area vagina selama beberapa menit. Ulangi beberapa kali dalam seminggu untuk hasil yang lebih baik.
3. Menggunakan Daun Sirih
Daun sirih juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi keputihan. Caranya, rebus daun sirih dalam air dan gunakan air rebusan tersebut untuk mencuci vagina. Lakukan beberapa kali dalam seminggu.
4. Menggunakan Kunyit
Kunyit mengandung sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengatasi keputihan. Caranya, campurkan kunyit dengan air dan buatlah pasta. Oleskan pasta tersebut pada area vagina dan diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih. Lakukan beberapa kali dalam seminggu.
5. Menggunakan Yogurt
Yogurt mengandung bakteri baik yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan pH vagina dan mengatasi keputihan. Caranya, oleskan yogurt pada area vagina dan diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih. Lakukan beberapa kali dalam seminggu.
Pencegahan Keputihan
Selain mengatasi keputihan, ada beberapa cara pencegahan yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terjadinya keputihan, antara lain:
- Membersihkan vagina dengan air hangat secara teratur
- Hindari penggunaan sabun atau produk perawatan vagina yang tidak cocok
- Gunakan pakaian yang longgar dan tidak ketat
- Hindari penggunaan celana dalam yang terlalu ketat
- Jaga kebersihan area vagina
- Hindari melakukan hubungan seksual yang tidak aman
Kapan Harus ke Dokter?
Jika keputihan yang dialami berlebihan dan tidak normal, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat membantu menentukan penyebab keputihan dan memberikan pengobatan yang sesuai.
Kesimpulan
Keputihan adalah kondisi yang biasa dialami oleh banyak wanita. Meski begitu, keputihan yang berlebihan dan tidak normal dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan. Untuk mengatasi keputihan, banyak wanita memilih cara alami yang aman dan efektif seperti membersihkan vagina dengan air hangat, menggunakan bawang putih, daun sirih, kunyit, dan yogurt. Selain itu, juga diperlukan cara pencegahan yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terjadinya keputihan. Jika keputihan yang dialami berlebihan dan tidak normal, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai.
