Dubur gatal merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi pada banyak orang. Rasa gatal yang terjadi di area anus dapat membuat aktivitas sehari-hari terganggu. Banyak orang yang merasa malu untuk membicarakan masalah ini. Hal tersebut sangatlah wajar, namun penting untuk diatasi secepat mungkin. Dalam artikel ini, kami akan membahas cara mengobati dubur gatal secara alami.
Apa Penyebab Dubur Gatal?
Sebelum membahas cara mengobati dubur gatal, penting untuk mengetahui penyebabnya. Beberapa faktor yang menyebabkan dubur gatal adalah:
- Infeksi jamur pada area anus
- Infeksi bakteri pada area anus
- Hemorrhoid atau wasir
- Dehidrasi dan kurangnya asupan serat
- Reaksi alergi terhadap makanan atau bahan kimia pada sabun atau deterjen
Cara Mengobati Dubur Gatal Secara Alami
Berikut beberapa cara mengobati dubur gatal secara alami:
1. Mandi Air Hangat
Mandi air hangat dapat membantu mengurangi rasa gatal pada area anus. Caranya, siapkan air hangat di dalam bathtub atau dalam ember besar. Rendam bagian bawah tubuh Anda selama 15-20 menit.
2. Minum Banyak Air
Dehidrasi dapat membuat feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Hal tersebut dapat menyebabkan iritasi pada area anus dan menyebabkan rasa gatal. Pastikan untuk minum minimal 8 gelas air setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
3. Konsumsi Makanan yang Kaya Serat
Makanan yang kaya serat seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian dapat membantu melancarkan pencernaan. Hal tersebut dapat mencegah feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang kaya serat setiap hari.
4. Gunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur yang dapat membantu menyembuhkan infeksi pada area anus. Caranya, oleskan minyak kelapa pada area yang gatal menggunakan kapas atau bola kapas.
5. Gunakan Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa gatal pada area anus. Caranya, belah lidah buaya dan ambil getahnya. Oleskan getah lidah buaya pada area yang gatal.
6. Gunakan Minyak Peppermint
Minyak peppermint memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan rasa gatal pada area anus. Caranya, campurkan beberapa tetes minyak peppermint dengan minyak kelapa dan oleskan pada area yang gatal.
7. Hindari Penggunaan Sabun atau Deterjen yang Keras
Bahan kimia pada sabun atau deterjen dapat menyebabkan iritasi pada area anus dan menyebabkan rasa gatal. Gunakan sabun atau deterjen yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras.
8. Gunakan Pakaian yang Longgar
Pakaian yang ketat dapat menyebabkan iritasi pada area anus dan menyebabkan rasa gatal. Gunakan pakaian yang longgar dan nyaman untuk mencegah iritasi pada area anus.
9. Hindari Menggaruk Area yang Gatal
Menggaruk area yang gatal dapat menyebabkan iritasi dan infeksi pada area anus. Hindari menggaruk dan gunakan bahan alami seperti minyak kelapa atau lidah buaya untuk mengurangi rasa gatal pada area anus.
10. Lakukan Olahraga Secara Teratur
Olahraga secara teratur dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Hal tersebut dapat mencegah feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan yang dapat menyebabkan iritasi pada area anus dan menyebabkan rasa gatal.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Jika rasa gatal pada area anus tidak kunjung hilang setelah melakukan beberapa cara mengobati dubur gatal secara alami, segera hubungi dokter. Dokter dapat memberikan perawatan medis yang dibutuhkan untuk mengatasi masalah ini.
Kesimpulan
Dubur gatal dapat membuat aktivitas sehari-hari terganggu. Namun, masalah ini dapat diatasi dengan beberapa cara mengobati dubur gatal secara alami seperti mandi air hangat, minum banyak air, konsumsi makanan yang kaya serat, gunakan minyak kelapa, gunakan lidah buaya, gunakan minyak peppermint, hindari penggunaan sabun atau deterjen yang keras, gunakan pakaian yang longgar, hindari menggaruk area yang gatal, dan lakukan olahraga secara teratur. Jangan ragu untuk menghubungi dokter jika rasa gatal pada area anus tidak kunjung hilang.
