GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau penyakit asam lambung adalah masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Penyakit ini ditandai dengan gejala-gejala seperti nyeri ulu hati, mulas, dan sensasi terbakar pada dada. Bagi yang mengalaminya, cara mengobati GERD menjadi hal yang paling penting untuk diatasi.
Seperti yang kita ketahui, GERD dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Selain menimbulkan ketidaknyamanan, penyakit ini juga bisa memicu komplikasi serius seperti radang kerongkongan, bisul lambung, dan bahkan kanker. Oleh karena itu, mengobati GERD dengan benar dan tepat waktu adalah hal yang sangat penting.
Namun, sebelum membahas cara mengobati GERD, mari kita pahami terlebih dahulu apa itu penyakit asam lambung dan apa saja faktor penyebabnya.
Apa Itu GERD?
GERD merupakan kondisi medis yang terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Hal ini terjadi karena adanya kelainan pada sfingter esofagus bagian bawah (LES) yang seharusnya berfungsi sebagai penghalang antara lambung dan kerongkongan. Ketika LES tidak berfungsi dengan benar, asam lambung bisa naik ke kerongkongan dan menyebabkan iritasi.
Faktor Penyebab GERD
Berikut adalah beberapa faktor yang bisa memicu terjadinya GERD:
- Kegemukan atau obesitas
- Kebiasaan merokok
- Kebiasaan minum alkohol
- Makan makanan yang pedas atau asam
- Mengonsumsi makanan dalam porsi besar
- Mengonsumsi makanan terlalu cepat
- Kehamilan
- Menderita hernia hiatal
- Mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti aspirin, ibuprofen, dan obat tekanan darah
Gejala GERD
Beberapa gejala GERD yang umumnya dialami oleh penderitanya adalah:
- Nyeri ulu hati
- Mulas
- Regurgitasi atau sensasi muntah
- Batuk-batuk
- Sesak napas
- Sensasi terbakar pada dada atau tenggorokan
Cara Mengobati GERD
Setelah mengetahui apa itu GERD dan faktor penyebabnya, mari kita bahas cara mengobati GERD. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan:
1. Mengubah Pola Makan
Salah satu cara mengobati GERD adalah dengan mengubah pola makan. Hindari makan makanan yang terlalu pedas atau asam, dan batasi konsumsi kopi, teh, dan minuman beralkohol. Selain itu, konsumsi makanan dalam porsi kecil dan kunyah makanan dengan baik sebelum menelannya.
2. Menghindari Makan dalam Waktu Dekat dengan Tidur
Jangan makan dalam waktu 2-3 jam sebelum tidur. Hal ini akan membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan selama tidur.
3. Menjaga Berat Badan Ideal
Kegemukan atau obesitas bisa memicu terjadinya GERD. Oleh karena itu, menjaga berat badan ideal dengan cara menjalani pola hidup sehat adalah hal yang penting.
4. Menghindari Kebiasaan Merokok dan Minum Alkohol
Kebiasaan merokok dan minum alkohol bisa memperburuk gejala GERD. Jadi, hindari kedua kebiasaan tersebut untuk mengurangi risiko terjadinya GERD.
5. Mengonsumsi Obat-obatan
Obat-obatan seperti antasida, H2 blocker, dan inhibitor pompa proton (PPI) bisa membantu meredakan gejala GERD. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut.
6. Melakukan Operasi
Jika GERD sudah dalam kondisi yang parah dan tidak merespon dengan baik terhadap pengobatan medis, maka operasi bisa menjadi pilihan terakhir. Operasi dilakukan untuk memperbaiki fungsi LES dan mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.
Kesimpulan
GERD bukanlah masalah kesehatan yang bisa diabaikan begitu saja. Jika tidak diobati dengan benar, penyakit ini bisa memicu komplikasi serius. Oleh karena itu, cara mengobati GERD perlu diketahui oleh semua orang, terutama bagi yang mengalami gejala-gejala penyakit ini. Selalu konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat dan efektif.
