Gusi bengkak dan nyeri memang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini terjadi ketika gusi mengalami peradangan dan infeksi. Gusi yang bengkak dan nyeri biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri akibat kurangnya kebersihan gigi dan mulut. Bila dibiarkan begitu saja, gusi bengkak dan nyeri dapat menyebabkan kerusakan pada gigi dan bahkan menyebabkan gigi tanggal.
Untuk mengatasi masalah ini, Anda tidak perlu khawatir karena ada banyak cara mengobati gusi bengkak disertai nyeri secara alami. Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa cara mengobati gusi bengkak dan nyeri secara alami yang dapat Anda coba di rumah.
1. Gunakan Garam dan Air Hangat
Garam dan air hangat adalah salah satu cara alami yang bisa Anda gunakan untuk mengobati gusi bengkak dan nyeri. Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumur-kumur selama beberapa menit. Lakukan beberapa kali sehari untuk meredakan peradangan dan nyeri pada gusi Anda.
2. Minum Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi Anda. Caranya, seduh satu kantong teh hijau dengan air panas dan tunggu hingga suhunya sedikit dingin. Setelah itu, Anda bisa berkumur-kumur dengan teh hijau tersebut selama beberapa menit. Lakukan beberapa kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
3. Gunakan Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat membantu mengatasi gusi bengkak dan nyeri. Caranya, ambil gel lidah buaya dan oleskan pada gusi yang bengkak dan nyeri. Diamkan selama beberapa menit dan berkumur-kumur dengan air hangat. Lakukan beberapa kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
4. Minum Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan pada gusi Anda. Minumlah air kelapa segar secara teratur untuk membantu mengatasi gusi bengkak dan nyeri.
5. Gunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada gusi Anda. Caranya, oleskan minyak kelapa pada gusi yang bengkak dan nyeri, kemudian pijat lembut selama beberapa menit. Lakukan beberapa kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
6. Hindari Makanan yang Terlalu Panas atau Terlalu Dingin
Makanan yang terlalu panas atau terlalu dingin dapat memperburuk kondisi gusi bengkak dan nyeri. Hindarilah makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin untuk menghindari peradangan pada gusi Anda.
7. Konsumsi Makanan yang Kaya Vitamin C
Makanan yang kaya akan vitamin C seperti buah-buahan dan sayuran hijau dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan mengurangi peradangan pada gusi. Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin C secara teratur untuk membantu mengatasi gusi bengkak dan nyeri.
8. Gunakan Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi Anda. Caranya, hancurkan beberapa siung bawang putih dan campurkan dengan sedikit garam. Oleskan pada gusi yang bengkak dan nyeri, kemudian berkumur-kumur dengan air hangat. Lakukan beberapa kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
9. Gunakan Minyak Jarak
Minyak jarak memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi gusi bengkak dan nyeri. Caranya, oleskan minyak jarak pada gusi yang bengkak dan nyeri, kemudian pijat lembut selama beberapa menit. Lakukan beberapa kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
10. Gunakan Daun Sirih
Daun sirih mengandung sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada gusi Anda. Caranya, ambil beberapa lembar daun sirih dan kunyah dengan air liur Anda. Lakukan beberapa kali sehari untuk hasil yang lebih baik.