Infeksi saluran kencing atau yang sering disebut ISK adalah jenis penyakit yang umum terjadi pada wanita. Namun, pria juga bisa terkena ISK meskipun lebih jarang. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri yang masuk ke dalam saluran kencing dan kemudian menyebar ke kandung kemih, ginjal, atau bahkan ureter.
Gejala utama dari ISK adalah rasa sakit atau nyeri saat buang air kecil. Selain itu, Anda juga mungkin mengalami frekuensi buang air kecil yang lebih sering dari biasanya, sulit untuk buang air kecil, dan urine yang berbau atau keruh. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Namun, jika Anda mencari alternatif pengobatan ISK yang lebih alami, beberapa cara mengobati infeksi saluran kencing secara tradisional dapat membantu.
Penggunaan Kayu Manis
Kayu manis adalah bahan alami yang dapat membantu mengobati ISK. Kayu manis mengandung senyawa anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat membantu mengurangi peradangan dan memerangi bakteri penyebab infeksi. Caranya, rebus satu atau dua batang kayu manis dalam air selama sekitar 15 menit. Kemudian, saring dan minum air rebusan tersebut dua kali sehari.
Penggunaan Jahe
Jahe adalah rempah-rempah yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional. Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Caranya, iris jahe segar menjadi potongan kecil-kecil dan rebus dalam air selama sekitar 20 menit. Kemudian, saring dan minum air rebusan tersebut dua kali sehari.
Penggunaan Kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah yang juga memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Caranya, ambil satu atau dua ruas kunyit segar dan haluskan. Tambahkan air dan aduk hingga membentuk pasta. Kemudian, oleskan pasta tersebut pada perut bagian bawah dan biarkan selama sekitar 30 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat.
Penggunaan Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman yang menyegarkan dan juga bisa membantu mengobati ISK. Air kelapa mengandung senyawa anti-bakteri yang dapat membantu memerangi bakteri penyebab infeksi. Caranya, minum air kelapa segar setiap hari untuk membantu mengobati ISK.
Penggunaan Lidah Buaya
Lidah buaya adalah tanaman yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Caranya, iris lidah buaya menjadi potongan kecil-kecil dan oleskan pada perut bagian bawah. Biarkan selama sekitar 30 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat. Lakukan dua kali sehari.
Penggunaan Bawang Putih
Bawang putih adalah bahan alami yang kaya akan senyawa anti-bakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Caranya, iris bawang putih menjadi potongan kecil-kecil dan campurkan dengan air hangat. Minum campuran tersebut dua kali sehari.
Penggunaan Air Kelapa Muda
Air kelapa muda mengandung senyawa anti-bakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Caranya, ambil beberapa helai daun pandan dan masukkan ke dalam air kelapa muda. Rebus hingga mendidih, kemudian minum air rebusan tersebut.
Penggunaan Lemon
Lemon mengandung senyawa anti-bakteri yang dapat membantu memerangi bakteri penyebab ISK. Caranya, iris lemon menjadi potongan kecil-kecil dan campurkan dengan air hangat. Minum campuran tersebut dua kali sehari.
Penggunaan Cuka Apel
Cuka apel mengandung senyawa anti-bakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Caranya, campurkan satu sendok makan cuka apel dengan segelas air hangat. Minum campuran tersebut dua kali sehari.
Penggunaan Daun Pandan
Daun pandan mengandung senyawa anti-bakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Caranya, ambil beberapa helai daun pandan dan rebus dalam air selama sekitar 15 menit. Minum air rebusan tersebut dua kali sehari.
Penggunaan Wortel
Wortel mengandung senyawa anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Caranya, blender wortel segar dan ambil sarinya. Minum air wortel tersebut dua kali sehari.
Penggunaan Air Rebusan Kulit Manggis
Kulit manggis mengandung senyawa anti-bakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Caranya, ambil beberapa potong kulit manggis dan rebus dalam air selama sekitar 30 menit. Minum air rebusan tersebut dua kali sehari.
Perbanyak Minum Air Putih
Minum air putih yang cukup dapat membantu mengurangi risiko terkena ISK. Air putih membantu membersihkan bakteri penyebab infeksi dari saluran kencing dan mengencerkan urine sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan dari tubuh.
Hindari Makanan Pedas dan Berlemak
Makanan pedas dan berlemak dapat memperburuk gejala ISK. Hindari makanan tersebut dan gantilah dengan makanan yang lebih sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan protein rendah lemak.
Gunakan Pakaian yang Longgar dan Bernapas
Pakaian yang ketat dan tidak bernapas dapat membuat area genital menjadi lembap dan memperburuk kondisi ISK. Gunakan pakaian yang longgar dan bernapas untuk mempercepat penyembuhan.
Selalu Bersihkan Area Genital dengan Baik
Bersihkan area genital dengan baik setelah buang air kecil atau setelah berhubungan seksual. Hindari penggunaan sabun yang keras atau berlebihan karena dapat mengiritasi kulit.
Jangan Menahan Buang Air Kecil
Menahan buang air kecil dapat membuat bakteri berkumpul dalam saluran kencing dan memperburuk kondisi ISK. Buang air kecil secara teratur dan jangan menahannya terlalu lama.
Penggunaan Baking Soda
Baking soda mengandung senyawa anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Caranya, campurkan satu sendok teh baking soda dengan segelas air hangat. Minum campuran tersebut dua kali sehari.
Penggunaan Garam
Garam mengandung senyawa anti-bakteri yang dapat membantu memerangi bakteri penyebab ISK. Caranya, campurkan satu sendok teh garam dengan segelas air hangat. Minum campuran tersebut dua kali sehari.
Penggunaan Tanaman Kumis Kucing
Tanaman kumis kucing mengandung senyawa anti-bakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Caranya, ambil beberapa helai daun kumis kucing dan rebus dalam air selama sekitar 15 menit. Minum air rebusan tersebut dua kali sehari.
Penggunaan Tanaman Kencur
Tanaman kencur mengandung senyawa anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Caranya, iris kencur seg
