Memiliki kelopak mata yang bengkak tentu sangat mengganggu penampilan dan membuat Anda merasa tidak percaya diri. Kelopak mata bengkak dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti alergi, infeksi, atau kurang tidur. Namun, jangan khawatir, ada banyak cara mengobati kelopak mata bengkak yang bisa Anda coba di rumah.
Sebelum mencari cara mengatasi kelopak mata bengkak, penting untuk mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Jika kelopak mata bengkak disertai dengan gejala lain seperti mata merah, gatal, atau berair, bisa jadi itu adalah tanda-tanda alergi. Sedangkan jika kelopak mata bengkak hanya terjadi pada satu sisi saja dan disertai dengan rasa sakit, kemungkinan itu adalah tanda-tanda infeksi.
Berikut ini adalah beberapa cara mengobati kelopak mata bengkak yang bisa Anda lakukan di rumah:
1. Kompres Dingin
Kompres dingin adalah salah satu cara paling mudah dan efektif untuk mengurangi bengkak pada kelopak mata. Anda bisa menggunakan es batu atau kain yang telah direndam dalam air dingin. Tempelkan pada kelopak mata yang bengkak selama 10-15 menit, kemudian istirahatkan selama beberapa menit sebelum mengulanginya lagi. Ulangi beberapa kali sehari.
2. Teh Chamomile
Teh chamomile mengandung anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi bengkak pada kelopak mata. Anda bisa membuat teh chamomile dengan merebus kantong teh chamomile dalam air panas selama 5-10 menit. Setelah itu, dinginkan teh dan gunakan bola kapas untuk menempelkan di kelopak mata selama 10-15 menit. Ulangi beberapa kali sehari.
3. Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan menenangkan yang dapat membantu mengurangi bengkak pada kelopak mata. Cukup ambil gel lidah buaya dan tempelkan pada kelopak mata yang bengkak. Biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Ulangi beberapa kali sehari.
4. Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandung asam lemak rantai sedang yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kelopak mata. Oleskan minyak kelapa pada kelopak mata yang bengkak dan pijat perlahan selama beberapa menit. Biarkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Ulangi beberapa kali sehari.
5. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi bengkak pada kelopak mata. Rebus teh hijau dalam air panas selama 5-10 menit, kemudian dinginkan dan gunakan bola kapas untuk menempelkan di kelopak mata selama 10-15 menit. Ulangi beberapa kali sehari.
6. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kelopak mata. Cukup potong pepaya menjadi beberapa bagian dan tempelkan pada kelopak mata yang bengkak. Biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Ulangi beberapa kali sehari.
7. Kentang
Kentang mengandung anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi bengkak pada kelopak mata. Cukup potong kentang menjadi beberapa bagian dan tempelkan pada kelopak mata yang bengkak. Biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Ulangi beberapa kali sehari.
8. Mandi Air Garam
Mandi air garam dapat membantu mengurangi bengkak pada kelopak mata karena garam memiliki sifat anti-inflamasi. Cukup campurkan 1-2 sendok teh garam dalam air hangat dan rendam wajah Anda selama 10-15 menit. Ulangi beberapa kali sehari.
9. Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi bengkak pada kelopak mata. Cukup iris bawang putih dan tempelkan pada kelopak mata yang bengkak. Biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Ulangi beberapa kali sehari.
10. Kurangi Asupan Garam dan MSG
Asupan garam dan MSG yang berlebihan dapat menyebabkan bengkak pada kelopak mata. Kurangi asupan garam dan MSG dalam makanan Anda untuk mengurangi risiko terkena bengkak pada kelopak mata.
11. Tidur yang Cukup
Kurang tidur dapat menyebabkan bengkak pada kelopak mata. Pastikan Anda tidur yang cukup setiap malamnya untuk menghindari bengkak pada kelopak mata.
12. Hindari Alergen
Jika bengkak pada kelopak mata disebabkan oleh alergi, hindari alergen yang dapat memicu alergi tersebut. Misalnya, jika alergi terhadap debu, pastikan ruangan Anda bersih dan bebas dari debu.
13. Minum Air Putih yang Cukup
Kurangnya asupan air putih dapat menyebabkan bengkak pada kelopak mata. Pastikan Anda minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit dan menghindari bengkak pada kelopak mata.
14. Konsumsi Makanan yang Sehat dan Nutritif
Makanan yang sehat dan nutrisi dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kulit dan kelopak mata. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral untuk menghindari bengkak pada kelopak mata.
15. Jangan Mengucek Mata
Mengucek mata dapat memicu infeksi dan membuat bengkak pada kelopak mata semakin parah. Hindari mengucek mata dan cuci tangan secara teratur untuk menjaga kesehatan mata.
16. Gunakan Kacamata atau Lensa Kontak yang Sesuai
Jika Anda menggunakan kacamata atau lensa kontak, pastikan Anda memilih yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Kacamata atau lensa kontak yang tidak sesuai dapat menyebabkan iritasi dan bengkak pada kelopak mata.
17. Bersihkan Wajah dengan Lembut
Bersihkan wajah dengan lembut dan hindari gesekan yang terlalu keras. Gesekan yang terlalu keras dapat menyebabkan iritasi dan bengkak pada kelopak mata.
18. Hindari Paparan Matahari yang Berlebihan
Paparan matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit di sekitar mata menjadi kering dan bengkak. Gunakan kacamata hitam atau topi untuk melindungi mata dari sinar matahari yang berlebihan.
19. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup dapat membantu mengurangi bengkak pada kelopak mata. Pastikan Anda istirahat yang cukup setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh dan menghindari bengkak pada kelopak mata.
20. Jangan Menunda Pengobatan
Jika bengkak pada kelopak mata tidak kunjung sembuh atau semakin parah,
