Sakit mata belekan seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari. Ketika mata belekan terjadi, mata akan terasa gatal, perih, dan berair. Hal ini disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri yang menyerang mata. Belekan juga dapat disebabkan oleh alergi, iritasi, atau paparan sinar matahari yang berlebihan. Untuk memulihkan kondisi mata yang sehat, berikut adalah beberapa cara mengobati sakit mata belekan yang mudah dan alami.
Cara Mengobati Sakit Mata Belekan dengan Air Garam
Salah satu cara mengobati sakit mata belekan adalah dengan menggunakan air garam. Caranya dengan mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam 1 cangkir air hangat. Setelah itu, celupkan kapas ke dalam air garam yang sudah dicampur, lalu tempelkan pada mata belekan. Lakukan beberapa kali dalam sehari hingga mata belekan membaik. Air garam dapat membantu membersihkan mata dari kuman dan bakteri penyebab belekan.
Cara Mengobati Sakit Mata Belekan dengan Lidah Buaya
Lidah buaya juga dapat menjadi alternatif untuk mengobati sakit mata belekan. Caranya dengan memotong daun lidah buaya, kemudian ambil lendir yang ada di dalamnya. Oleskan lendir lidah buaya pada kelopak mata yang belekan. Lakukan beberapa kali dalam sehari hingga mata belekan sembuh. Lidah buaya memiliki kandungan antibakteri dan antivirus yang dapat membantu mengatasi infeksi pada mata belekan.
Cara Mengobati Sakit Mata Belekan dengan Jus Wortel
Jus wortel juga dapat membantu mempercepat penyembuhan mata belekan. Caranya dengan membuat jus wortel segar, kemudian minum secara teratur. Kandungan vitamin A pada wortel dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat penyembuhan mata belekan. Selain itu, wortel juga dapat membantu menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.
Cara Mengobati Sakit Mata Belekan dengan Kompress Dingin
Untuk mengurangi rasa gatal dan perih pada mata belekan, Anda dapat menggunakan kompress dingin. Caranya dengan membungkus es batu dengan handuk bersih, lalu tempelkan pada kelopak mata yang belekan. Lakukan beberapa kali dalam sehari hingga mata belekan membaik. Kompress dingin dapat membantu meredakan peradangan pada mata belekan.
Cara Menghindari Sakit Mata Belekan
Lebih baik mencegah daripada mengobati, begitu pula dengan sakit mata belekan. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghindari sakit mata belekan antara lain:
1. Menjaga Kebersihan
Menjaga kebersihan tangan dan wajah sangat penting untuk mencegah infeksi pada mata belekan. Jangan menyentuh mata dengan tangan yang kotor, dan hindari menggosok mata terlalu sering.
2. Menjaga Kesehatan
Menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dapat menjadi cara yang efektif untuk mencegah sakit mata belekan. Konsumsi makanan sehat, istirahat yang cukup, dan hindari stres yang berlebihan.
3. Menghindari Paparan Sinar Matahari yang Berlebihan
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat membuat mata menjadi mudah iritasi dan terkena infeksi. Gunakan kacamata hitam saat berada di bawah sinar matahari yang terik.
4. Hindari Berbagi Barang yang Sama
Jangan berbagi barang yang sama dengan orang yang sedang mengalami sakit mata belekan. Hal ini dapat mempercepat penyebaran infeksi pada mata belekan.
5. Menghindari Kontak Langsung dengan Orang yang Sedang Mengalami Sakit Mata Belekan
Sebisa mungkin hindari kontak langsung dengan orang yang sedang mengalami sakit mata belekan. Jangan berbagi handuk atau alat mandi dengan orang yang sedang mengalami sakit mata belekan.
Dengan melakukan beberapa cara di atas, diharapkan dapat membantu mencegah dan mengobati sakit mata belekan dengan mudah dan alami. Namun, jika sakit mata belekan tidak kunjung sembuh atau semakin parah, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
