hanahanif.com – Sariawan di lidah bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa sakit dan tidak nyaman yang ditimbulkan membuat kita kesulitan untuk makan dan berbicara dengan baik. Oleh karena itu, penting untuk segera mengobati sariawan di lidah. Namun, tidak semua orang ingin menggunakan obat-obatan kimia. Berikut adalah beberapa cara mengobati sariawan di lidah secara alami dan cepat.
Cuka Apel
Cuka apel mengandung asam asetat yang bisa membunuh bakteri penyebab sariawan. Caranya, campurkan satu sendok makan cuka apel dengan satu sendok teh madu. Oleskan campuran tersebut ke sariawan di lidah dengan kapas. Lakukan beberapa kali sehari hingga sariawan sembuh.
Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung zat anti-inflamasi yang bisa meredakan peradangan pada sariawan. Belah lidah buaya dan ambil gel yang ada di dalamnya. Oleskan gel tersebut ke sariawan di lidah. Lakukan beberapa kali sehari hingga sariawan sembuh.
Kunyit
Kunyit mengandung zat anti-inflamasi dan antioksidan yang bisa membantu menyembuhkan sariawan. Caranya, haluskan kunyit segar dan campurkan dengan sedikit air. Oleskan pasta kunyit tersebut ke sariawan di lidah. Lakukan beberapa kali sehari hingga sariawan sembuh.
Madu
Madu mengandung zat antibakteri yang bisa membantu membunuh bakteri penyebab sariawan. Oleskan madu ke sariawan di lidah beberapa kali sehari hingga sariawan sembuh.
Air Garam
Air garam bisa membantu membersihkan sariawan dan meredakan peradangan. Caranya, campurkan satu sendok teh garam dengan satu gelas air hangat. Berkumurlah dengan air garam tersebut beberapa kali sehari hingga sariawan sembuh.
Perbanyak Konsumsi Vitamin C
Vitamin C bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan sariawan. Konsumsilah makanan yang mengandung banyak vitamin C seperti jeruk, strawberry, kiwi, dan paprika.
Makan Makanan yang Lunak dan Dingin
Makan makanan yang lunak dan dingin bisa membantu meredakan rasa sakit pada sariawan. Hindarilah makanan yang pedas dan asam yang bisa memperparah sariawan.
Beristirahat yang Cukup
Tubuh yang lelah dan stres bisa membuat sistem kekebalan tubuh melemah dan memperburuk sariawan. Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup dan hindari stres.
Minum Air Putih yang Cukup
Minum air putih yang cukup bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dan mempercepat penyembuhan sariawan. Hindari minuman yang mengandung alkohol dan kafein yang bisa membuat sariawan semakin parah.
Kunyah Daun Mint
Daun mint mengandung zat anti-inflamasi yang bisa meredakan peradangan pada sariawan. Kunyah daun mint segar beberapa kali sehari untuk membantu mengurangi rasa sakit pada sariawan.
Ketahui Penyebab Sariawan
Untuk mencegah sariawan, penting untuk mengetahui penyebabnya. Beberapa faktor yang bisa menyebabkan sariawan antara lain stres, kurangnya asupan gizi, dan cedera pada lidah. Hindari faktor-faktor tersebut untuk mencegah sariawan.
Jangan Menggaruk Sariawan
Menggaruk sariawan bisa memperburuk kondisi dan membuatnya semakin sakit. Hindari menggaruk sariawan dan biarkan sariawan sembuh dengan sendirinya.
Konsultasikan dengan Dokter
Jika sariawan tidak kunjung sembuh atau terjadi secara terus-menerus, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter bisa memberikan obat-obatan atau perawatan yang lebih intensif untuk menyembuhkan sariawan.
Kesimpulan
Sariawan di lidah bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, tidak perlu khawatir karena ada banyak cara mengobati sariawan di lidah secara alami dan cepat. Cuka apel, lidah buaya, kunyit, madu, air garam, vitamin C, makanan yang lunak dan dingin, istirahat yang cukup, minum air putih yang cukup, kunyah daun mint, dan mengetahui penyebab sariawan adalah beberapa cara yang bisa membantu menyembuhkan sariawan. Jangan lupa untuk konsultasikan dengan dokter jika sariawan tidak kunjung sembuh atau terjadi secara terus-menerus.
