Jika kamu pernah mengalami sariawan, pasti tahu betapa menyiksa rasa sakit yang ditimbulkannya. Sariawan merupakan luka kecil pada mulut yang disebabkan oleh berbagai faktor seperti kekurangan vitamin, stres, atau infeksi jamur.
Bagi sebagian orang, sariawan hanya merupakan masalah kecil yang akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, bagi yang mengalami sariawan secara terus-menerus, hal ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup.
Jangan khawatir, karena dalam artikel ini kami akan membahas cara mengobati sariawan dengan mudah dan efektif. Simak selengkapnya di bawah ini.
Apa Saja Gejala Sariawan?
Sariawan ditandai dengan munculnya luka kecil berwarna putih atau kekuning-kuningan pada lidah, bibir, atau bagian dalam mulut. Selain itu, kamu juga mungkin merasakan sensasi terbakar atau sakit ketika makan, minum, atau berbicara.
Gejala lain yang mungkin muncul adalah gusi merah atau bengkak, nafsu makan menurun, dan demam ringan.
Cara Mengobati Sariawan dengan Mudah dan Efektif
1. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam merupakan cara yang mudah dan efektif untuk mengobati sariawan. Caranya cukup mudah, yaitu campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, kemudian berkumur selama beberapa detik sebelum meludahkannya.
Garam membantu membunuh bakteri dan virus penyebab sariawan, serta mengurangi peradangan di sekitar luka.
2. Gunakan Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan sariawan. Kamu bisa memotong lidah buaya dan mengoleskannya langsung ke bagian yang sakit, atau mencampurnya dengan sedikit madu untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar.
3. Minum Teh Peppermint
Teh peppermint mengandung senyawa menthol yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan memberikan efek menyegarkan pada mulut. Kamu bisa meminum teh peppermint hangat atau menggunakannya sebagai obat kumur.
4. Hindari Makanan dan Minuman Asam
Makanan dan minuman yang asam dapat memperparah sariawan dan membuat rasa sakit semakin terasa. Hindari makanan dan minuman seperti jeruk, tomat, cuka, atau minuman berkarbonasi.
5. Konsumsi Makanan yang Kaya Vitamin C
Vitamin C sangat penting untuk mempercepat penyembuhan sariawan. Kamu bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, stroberi, kiwi, atau paprika.
6. Gunakan Obat Kumur atau Salep
Jika sariawan terasa sangat menyakitkan atau mengganggu aktivitas sehari-hari, kamu bisa menggunakan obat kumur atau salep yang mengandung bahan aktif seperti lidocaine atau benzocaine.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Sebagian besar sariawan akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu atau dua minggu. Namun, jika kamu mengalami sariawan yang sangat sering atau tidak kunjung sembuh setelah dua minggu, sebaiknya segera menghubungi dokter.
Dokter mungkin akan meresepkan obat antibiotik atau steroid untuk mengatasi sariawan yang parah atau kronis.
Kesimpulan
Sariawan memang dapat mengganggu kualitas hidup, namun dengan cara-cara di atas, kamu bisa mengobati sariawan dengan mudah dan efektif. Ingatlah untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi, serta mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk mencegah sariawan kambuh.