Turun berok atau prolaps pada organ panggul adalah kondisi medis yang umum terjadi pada wanita. Meski tidak mematikan, kondisi ini dapat sangat mengganggu kualitas hidup dan bahkan memengaruhi kehidupan seksual seseorang. Turun berok pada wanita dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti kehamilan, menopause, obesitas, dan penuaan.
Jika Anda mengalami turun berok pada wanita, jangan khawatir. Ada beberapa cara mengobati turun berok pada wanita yang bisa dilakukan. Dalam artikel ini, kami akan membahas berbagai cara mengobati turun berok pada wanita yang dapat membantu Anda mengatasi masalah ini.
Sebelum membahas cara mengobati turun berok pada wanita, mari kita bahas sedikit tentang apa itu turun berok. Turun berok terjadi ketika dinding otot dan jaringan penyangga di bawah organ panggul melemah atau rusak, sehingga organ-organ ini turun ke bawah dan menekan dinding vagina atau serviks. Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti nyeri panggul, tekanan di vagina, kesulitan buang air kecil, dan bahkan keluarnya organ panggul dari vagina.
Faktor Risiko Turun Berok Pada Wanita
Turun berok pada wanita dapat terjadi pada siapa saja, namun ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya kondisi ini. Beberapa faktor risiko turun berok pada wanita antara lain:
- Usia. Semakin tua usia seseorang, semakin besar kemungkinannya untuk mengalami turun berok.
- Kehamilan dan persalinan. Kehamilan dan persalinan dapat melemahkan otot-otot panggul dan menyebabkan turun berok.
- Menopause. Hormon yang berubah selama menopause dapat melemahkan otot-otot panggul dan menyebabkan turun berok.
- Obesitas. Obesitas dapat menambah tekanan pada otot-otot panggul dan meningkatkan risiko terjadinya turun berok.
- Merokok. Merokok dapat merusak otot di tubuh, termasuk otot panggul, dan meningkatkan risiko terjadinya turun berok.
Cara Mengobati Turun Berok Pada Wanita
Jika Anda mengalami turun berok pada wanita, ada beberapa cara mengobati turun berok pada wanita yang dapat dilakukan. Berikut adalah beberapa cara mengobati turun berok pada wanita:
1. Latihan Kegel
Latihan kegel adalah latihan otot panggul yang dapat membantu memperkuat otot-otot ini dan mencegah terjadinya turun berok. Latihan kegel dapat dilakukan dengan cara mengepalkan otot panggul selama beberapa detik dan kemudian melepaskannya. Latihan ini dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja, dan dapat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda.
2. Pemakaian Ring Prolaps
Ring prolaps adalah alat yang digunakan untuk menahan organ panggul yang turun ke bawah. Alat ini ditempatkan di dalam vagina dan dapat membantu mencegah organ panggul agar tidak turun lebih jauh. Ring prolaps dapat membantu mengurangi gejala turun berok pada wanita, seperti nyeri panggul dan tekanan di vagina.
3. Pembedahan
Jika turun berok pada wanita Anda parah dan menyebabkan masalah yang serius, pembedahan mungkin diperlukan. Ada beberapa jenis pembedahan yang dapat dilakukan untuk mengatasi turun berok pada wanita, seperti pembedahan dengan menggunakan jaring penyangga atau pembedahan dengan menggunakan robot.
4. Obat-obatan
Obat-obatan tertentu, seperti estrogen, dapat membantu mengurangi gejala turun berok pada wanita. Namun, penggunaan obat-obatan harus selalu dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Pencegahan Turun Berok Pada Wanita
Untuk mencegah terjadinya turun berok pada wanita, ada beberapa hal yang dapat dilakukan. Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah terjadinya turun berok pada wanita:
- Lakukan latihan kegel secara teratur untuk memperkuat otot panggul.
- Jaga berat badan agar tetap seimbang.
- Hindari mengangkat beban yang terlalu berat.
- Hindari merokok.
- Minum banyak air putih agar tetap terhidrasi.
- Selalu konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gejala yang mengkhawatirkan.
Kesimpulan
Turun berok pada wanita dapat sangat mengganggu kualitas hidup dan bahkan memengaruhi kehidupan seksual seseorang. Namun, dengan beberapa cara mengobati turun berok pada wanita yang telah dijelaskan di atas, Anda dapat mengatasi masalah ini dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Ingatlah bahwa mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Oleh karena itu, selalu jaga kesehatan Anda dengan melakukan latihan kegel secara teratur, menjaga berat badan yang seimbang, dan selalu berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala yang mengkhawatirkan.