Nyeri gigi bisa membuat aktivitas sehari-hari terganggu. Tak hanya itu, rasa sakit yang terus menerus juga bisa mengganggu kualitas tidur dan membuat seseorang merasa tidak nyaman. Ada banyak penyebab sakit gigi, mulai dari gigi berlubang, infeksi gusi, hingga sakit kepala. Untungnya, ada beberapa cara mengurangi sakit gigi yang bisa Anda coba di rumah. Simak tips dan triknya di bawah ini.
Cara Mengurangi Sakit Gigi dengan Bahan Alami
1. Gunakan kapas dan minyak cengkeh
Cengkeh mengandung zat alami yang dapat meredakan rasa sakit. Ambil kapas, teteskan minyak cengkeh, lalu tempelkan pada gigi yang sakit. Biarkan selama beberapa menit hingga rasa sakit mereda.
2. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membunuh bakteri penyebab sakit gigi. Cukup cincang bawang putih, lalu tempelkan pada gigi yang sakit. Biarkan selama beberapa menit hingga rasa sakit mereda.
Cara Mengurangi Sakit Gigi dengan Perubahan Gaya Hidup
1. Menghindari makanan dan minuman yang terlalu dingin atau terlalu panas
Makanan atau minuman yang terlalu dingin atau terlalu panas bisa membuat gigi lebih sensitif dan memicu rasa sakit. Sebaiknya hindari makanan atau minuman yang memiliki suhu ekstrem.
2. Menghindari makanan atau minuman yang manis
Makanan atau minuman yang manis bisa merusak gigi dan memicu sakit gigi. Sebaiknya hindari makanan atau minuman yang mengandung gula berlebihan.
Cara Mengurangi Sakit Gigi dengan Obat-obatan
1. Analgesik
Obat analgesik seperti paracetamol bisa membantu meredakan rasa sakit pada gigi. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum mengonsumsi obat ini.
2. Antibiotik
Jika sakit gigi disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk mengatasi infeksi. Pastikan untuk mengikuti instruksi dokter dengan benar.
Cara Mengurangi Sakit Gigi dengan Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut
Menjaga kebersihan gigi dan mulut bisa mencegah gigi berlubang dan infeksi gusi. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dan jangan lupa membersihkan lidah dan gusi.
2. Rutin kontrol gigi ke dokter gigi
Rutin kontrol gigi ke dokter gigi bisa mencegah masalah gigi dan mulut lebih parah. Lakukan pemeriksaan gigi setidaknya setahun sekali.
Sakit gigi memang sangat mengganggu. Namun, dengan melakukan cara mengurangi sakit gigi di atas, Anda bisa meredakan rasa sakit dan menjaga kesehatan gigi dan mulut. Jangan lupa untuk mengikuti saran dokter atau apoteker jika Anda mengalami sakit gigi yang parah.
